Aktuelle Gruppen-Angebote

Zur Zeit können wir folgende Angebote für die Arbeit in Gruppen machen. Sie finden z.T. in Kooperation mit anderen Veranstaltern statt:

Heilsames Singen - Meridian-Singen

Für alle, die Lust an ihrer Stimme haben oder entwickeln wollen)

Termine:
14-tägig donnerstags, 19.30 Uhr

Der Kurs aus dem November wird als fortlaufende Gruppe weitergeführt. Ein Einstieg ist jederzeit möglich., Über Anfragen freue ich mich.

Ort: Ergotherapie-Praxis Kirsten Schmidt
Ernst-Reuter-Str. 5 (Ecke Bahnhofstr.)
32257 Bünde

Anmeldung: In unserer Praxis.

Leitung: Gisela Sauerland

Kosten: 10 Euro pro Abend

Durch das Meridian-Singen kann man auf besondere Weise die eigenen Lebensressourcen aktivieren, die Lebensfreude entfachen und die Selbstheilungskräfte stärken.

Wenn Sie das Gefühl haben, nicht singen zu können, dann fühlen Sie sich trotzdem willkommen. Denn zu dem, was wir machen, sind keine besonderen Voraussetzungen nötig. Jeder, der eine Stimme zum Sprechen hat, kann auch so singen, dass es gut tut, die Freude am Leben stärkt und heilsam wirkt. Es geht hier nicht um Leistung, sondern um die Entdeckung der Heilkraft des Singens, und zwar so, dass es Freude macht.

Meridiane sind Energiebahnen, die wie ein Netz durch unseren gesamten Körper verlaufen. Wenn diese blockiert sind, können verschiedene Symptome auftreten. Das Heilsame Singen ist eine Möglichkeit, die Energie der Meridiane wieder ins Fließen zu bringen.

Neueste Untersuchungen zeigen, dass beim Singen ein ganzer Cocktail an Glücksbotenstoffen im Gehirn und noch viele andere Botenstoffe ausgeschüttet werden, was sich alles auf die Stimmung und die Gesundheit positiv auswirkt. Singen wirkt nicht nur antidepressiv, sondern stärkt insgesamt die psychische und physische Gesundheit und optimiert die Funktionen des Gehirns.

Das Meridian-Singen wurde von dem Musikpsychologen Dr. Karl Adamek und der Musiktherapeutin Carina Eckes entwickelt. Selbst habe ich das Glück, bei den Begründern dieser Methode schon viel gelernt zu haben, weiterzulernen und jetzt auch schon das Gelernte weiterzugeben. 

Fasten und Meditation im Herbst

Termin: Fastenbeginn: 5.11.2011
Fastenbrechen: 12.11.20 Uhr

in der Fastenwoche regelmäßige Treffen:
19 Uhr Austausch,
19.45 Uhr Meditation

Ort: Ev. Gemeindehaus Dünne, Kirchbrink 8a.

Anmeldung: über unsere Praxis.

Leitung: Gisela Sauerland

Kosten: entstehen keine; über eine Spende für den Deutschen Zweig des Internationalen Versöhnungsbundes würden wir uns freuen.

Fasten entschlackt Körper und Seele und bietet somit eine Möglichkeit, im Alltag zu sich selbst zu finden, zur Ruhe zu kommen und bewusst den Augenblick zu erleben.

Gemeinsames Fasten macht das Fasten leichter! Wir können uns gegenseitig in unserem Vorhaben unterstützen, über unsere Erfahrungen und über Möglichkeiten, auftretende Schwierigkeiten zu bewältigen, austauschen und die Wirkung des Fastens durch gemeinsame Meditation vertiefen.

Das Fasten nach Buchinger hat sich als eine recht milde auch für Anfänger geeignete Methode des Fastens erwiesen. Die Meditation (Sitzen in der Stille, eingeleitet durch Körperwahrnehmungsübungen) hilft den Blick nach Innen zu richten.

Voraussetzung für die Teilnahme ist eine gewisse gesundheitliche Stabilität (im Zweifelsfall fragen Sie ihren Arzt oder Heilpraktiker) und die Bereitschaft, sich den inneren Herausforderungen des Fastens zu stellen.

Beim einem Vorbereitungstreffen besteht die Möglichkeit, sich kennen zu lernen und Fragen zum Fasten und zum Gesamtablauf zu besprechen.

Dem eigenen Sterben begegnen - das Leben begrüßen

Datum: 28. September 2012, 17.30 Uhr bis 30. September 2012, 13 Uhr

Ort: Gästehaus Bethesda, Moltkestraße 14, 32105 Bad Salzuflen

Leitung: Gisela Sauerland und Hanno Paul

Anmeldung und nähere Informationen über unsere Praxis.

Kosten: 150 Euro (Einzelzimmer), 140 Euro (Doppelzimmer)

Theoretisch wissen wir, dass wir sterblich sind. Und immer wieder gibt es Situationen, die uns damit konfrontieren: die Arbeit mit schwer kranken, sterbenden oder trauernden Menschen, der Tod oder die Krankheit von FreundInnen oder Familienangehörigen oder Erfahrungen von Krankheit, Unfall oder Altern bei uns selbst. Trotzdem gibt es die natürliche Tendenz, der eigenen Sterblichkeit innerlich auszuweichen und uns dieser unbequemen Tatsache im Alltag lieber nicht zu stellen.

Unsere Erfahrung ist aber, dass die Auseinandersetzung mit dem eigenen Sterben das Leben bereichert und vertieft. Deshalb wollen wir uns ein Wochenende Zeit nehmen und unser Bewusstsein gezielt auf unser Sterben richten.

Dazu werden wir in einer Atmosphäre des Vertrauens in Fantasieübungen und Ritualen symbolisch Abschied vom Leben nehmen und dann das Leben neu willkommen heißen, auch um zu erfahren, wie wertvoll es für uns ist. Weitere Gestaltungselemente sind Meditation, einfache Gesänge und kreative Übungen.

Das Gästehaus Bethesda im Herzen von Bad Salzuflen bietet mit seiner liebevollen Atmosphäre einen guten Rahmen für diese intensive Arbeit.

Veranstalter des Seminars ist die Hospizgruppe am Lukas-Krankenhaus Bünde in Zusammenarbeit mit der Evangelischen Erwachsenenbildung im Kirchenkreis Herford. Angesprochen sind alle Menschen, die sich in dieser besonderen Weise mit ihrem Leben auseinandersetzen wollen.